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비합리적 신념과 합리적 신념의 차이를 비교 설명하면서 논하였습니다.
본문일부/목차
Ⅰ. 서론

Ⅱ. 본론
1. 비합리적 신념
2. 합리적 신념
3. 비합리적 신념과 합리적 신념의 차이

Ⅲ. 결론

Ⅳ. 참고문헌


엘리스의 REBT(합리정서행동치료) 이론에 의하면, 인간이 정서적 문제를 겪는 이유는 경험하게 되는 구체적인 사건들 때문이 아니라 그 사건을 지각하고 받아들이는 방식이 잘못되었기 때문이다. 이런 맥락에서 REBT 이론은 역기능적 정서와 행동은 비합리적 신념에서 비롯되며 행동 또는 정서적 결과는 실제적인 사건이 아니라 상황을 바라보는 신념체계에 따라 영향을 받는다고 본다. 즉 어떤 사건을 자기 자신이 이미 가지고 있는 기존의 생각들에 비추어 비합리적으로 해석고, 그로 인해 정서적 문제를 경험하게 된다는 것이다. REBT에서는 부정적인 감정이 아닌 비합리적인 신념에
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#비합리적 신념과 합리적 신념의 차이

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