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  • [정신건강론] 스트레스-취약성-대처능력 모델이론을 바탕으로 본인이 가진 스트레스를 적용하여 분석하고 스트레스 해결방안에 대하여 설명하시오

  • [정신건강론] 스트레스-취약성-대처능.hwp
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  • 등록/수정일 14.10.19 / 14.10.19
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[정신건강론] 스트레스-취약성-대처능력 모델이론을 바탕으로 본인이 가진 스트레스를 적용하여 분석하고 스트레스 해결방안에 대하여 설명하시오
본문일부/목차
Ⅰ. 서론

Ⅱ. 본론

1. 스트레스란

2. 나의 스트레스 - 직무스트레스
1) 스트레스
2) 취약성
3) 대처능력
4) 모델이론

3. 나의 스트레스 해결방안
1) 직무만족
2) 긍정적 자아개념

4. 시사점

Ⅲ. 결론

참고문헌

Ⅰ. 서론

사람에게 주어지는 모든 스트레스 요소는 크게 외적요소와 내적요소의 두 가지로 구분된다. 외적요소는 주위환경에서 발생하는 모든 요소, 예를 들면 복잡한 대인관계에서 일어나는 문제들, 직장에서의 좌절, 가까운 사람과의 이별이나 죽음 등 감정적 불안을 초래하는 사건 및 사고들 또는 신체적 과로 등을 말한다. 내적요소는 성적인 욕망, 의존적인 욕구, 공격적 본능 등을 포함한 모든 생체내부의 생리적 욕망을 말한다. 스트레스는 개인이 내적·외적 요소를 감당할 능력이 약화되거나 결핍되었을 때 나타나게 된다. 직무스트레스의 내적인 요인은 개인적인 요소라고 할 수 있으며 외적인 요소는 환경적 요인이라고 할 수 있다. 따라서 본론에서는 스트레스-취약성-대처능력 모델이론을 바탕으로 본인이 가진 스트레스를 적용하여 분석하고 스트레스 해결방안에 대하여 서술해 보겠다.
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