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  • [] 운동이 현대인들에게 중요한 이유와 인체에 미치는 영향 그리고 wellness 란 무엇인가

  • 운동이 현대인들에게 중요한 .hwp
  • 등록인 idmoha99
  • 등록/수정일 10.07.05 / 10.07.05
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운동이 현대인들에게 중요한 이유와 인체에 미치는 영향 그리고 wellness 란 무엇인가
본문일부/목차
1. 운동이 현대인들에게 있어서 중요한 이유에 대해서 논의하시오
2. 운동이 우리 인체에 미치는 영향에 대해서 기술하시오.
3. wellness 란 무엇인가


1. 운동이 현대인들에게 있어서 중요한 이유에 대해서 논의하시오

오늘 날 현대인들은 과학과 기술의 발달로 다양한 문명의 혜택을 받아 일상생활이 편리해진 반면, 신체활동의 기회를 상실케 되어 급속한 체력의 저하현상이 나타나고 있다. 더욱이 신체활동의 기회상실은 개개인의 심리저그 사회적 적응력과 자신감까지 붕괴시킴으로써 현대 산업 사회에서 야기되는 가종질병, 재해,스트레스 등과 더불어 개개인의 신체적 장애를 유발시키고 있다. 흔히 말하기를 건강이란 `질병이 없고 허약하지 않은 상태`라고 한다. 그러나 질병이나 허약함이 뚜렷이 나타나는 경우도 있지만, 애매한 경우가 대부분이다. 의학적으로 규명된 질병 및 밝혀지지 않는 병리현상이 이상이 없는 사람은 거의 없는 것이다. 그러므로 어떠한 환경의 변화에도 신체기능을 효과적으로 발휘할 수 있고, 조화롭게 적응 할 수 있을때 건강하다고 볼 수 있다.
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