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  • [모든학과] 스포츠 심리학의 스포츠와 불안에 관한 ppt 자료입니다.

  • 스포츠와불안.ppt
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  • 등록/수정일 09.05.03 / 10.05.27
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스포츠 심리학의 스포츠와 불안에 관한 ppt 자료입니다.
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본문일부/목차
1. 불안의 정의

2. 불안의 종류

3. 불안과 스포츠 수행

4. 경쟁 불안의 해소 방법


1. 불안 (Anxiety) 이란??
불안은 공포, 걱정, 그리고 긴장으로 특정 지워지는 정서반응의 하나로 뚜렷하지 않은 대상으로부터 느끼는 심리적 동요상태를 말한다.
2. 불안의 종류
현실적 불안
- 존재하는 위협을 인지했을 때에 받는 고통스러운 감정적 경험
신경증적 불안
- 본능으로부터 오는 위험성이 인지될 때에 일어나는 불안
도덕적 불안
- 자아 속에 죄악감 또는 부끄러움으로 느껴지게 되는 불안
특성불안??
‘객관적으로 위협적이지 않은 상황을 위협적인 것으로 지각하는 행동적 성향’
상태불안??
`일시적 긴장과 우려에 의하여 발생하는 직접적인 정서 상태’
1)경쟁불안의 개념
경쟁불안은 운동선수들이 각 종목에서 자신감이나 경쟁감을 바람직한 활동을 야기할 정도로 충분하게 인식하지 못할 때 생기게 된다.

일부 스포츠 종목에서는 승리를 결정짓는 요인이 실제 경쟁상황에 있는 것이 아니라 경기전 계체량과 같은 사항에 있을 수도 있고 관중의 경우에도 관중이 자신에 대한 평가에 대한 두려움 또는 비난의 위협은 경쟁불안 문제를 야기하는 근본이 되는 것이다.
(1) 객관적 경쟁상황
(2) 주관적 경쟁상황
(3) 반응
생리적 반응
심리적 반응
행동적 반응
(4) 결과
승리, 패배, 성공과 실패의 느낌
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