해피레포트 - <독후감>밥따로 물따로

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기타 <독후감>밥따로 물따로 밥따로물따로.hwp 등록인 symbol2000 등록/수정일 12.02.08 / 12.02.08 문서분량 2 페이지 다운로드 0 구매평가 판매가격 1,500원

보고서설명
<독후감>밥따로 물따로 이 책을 처음 접하고 난 다소 충격적이었다. 며칠 전에도 TV에서 본 건강상식 중 하나가 물을 많이 먹는 것이었다. 막연히 들은 바로는 `물말아서 먹는 것이 좋지않다. 밥 먹은 뒤 물을 많이 마시는 것은 좋지 않다. 하지만 한 잔 정도는 괜찮다.` 이정도였다. 평소 건강에 자신이 없어 건강에 관한 책을 자주 보는 편이지만 실천하기가 힘든 경우가 많다. 이 책 역시 우리나라 식습관으로는 실천하기 쉽지 않다. 건강에 무척 관심이 있는 나의 상식으로는 정말 기존의 상식과는 많이 다른 내용을 보고 처음에는 모든 게 의심이 들었다. 그래도? 혹시나? 하고 작년 이맘때쯤, 밥따로물따로를 어설프게 실천(?)했다가 그다지 효과를 보지 못하고 내 생활 속에서 잊혀져갔던 것들을 이 책을 계기로 다시 살아나게 되었다. 아침에 일어나서 물 한잔, 국이나 찌게로 차려진 밥상, 식후 차한잔 등을 모두 끊어야 한다. 그도 혼자가 아닌 사회생활을 하는 사람으로서 참 힘든 일이다.

본문일부/목차
<독후감>밥따로 물따로 이 책을 처음 접하고 난 다소 충격적이었다. 며칠 전에도 TV에서 본 건강상식 중 하나가 물을 많이 먹는 것이었다. 막연히 들은 바로는 `물말아서 먹는 것이 좋지않다. 밥 먹은 뒤 물을 많이 마시는 것은 좋지 않다. 하지만 한 잔 정도는 괜찮다.` 이정도였다. 평소 건강에 자신이 없어 건강에 관한 책을 자주 보는 편이지만 실천하기가 힘든 경우가 많다. 이 책 역시 우리나라 식습관으로는 실천하기 쉽지 않다. 건강에 무척 관심이 있는 나의 상식으로는 정말 기존의 상식과는 많이 다른 내용을 보고 처음에는 모든 게 의심이 들었다. 그래도? 혹시나? 하고 작년 이맘때쯤, 밥따로물따로를 어설프게 실천(?)했다가 그다지 효과를 보지 못하고 내 생활 속에서 잊혀져갔던 것들을 이 책을 계기로 다시 살아나게 되었다. 아침에 일어나서 물 한잔, 국이나 찌게로 차려진 밥상, 식후 차한잔 등을 모두 끊어야 한다. 그도 혼자가 아닌 사회생활을 하는 사람으로서 참 힘든 일이다.

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