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  • [모든학과] [스포츠심리학]스포츠목표설정

  • 스포츠 목표설정.ppt
  • 등록인 ykdjmail
  • 등록/수정일 09.05.02 / 10.09.08
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[스포츠심리학]스포츠목표설정에 관한 PPT자료 입니다.
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본문일부/목차
- 목 차 -
1. 목표설정 개념
2. 목표설정 유형
3. 목표설정의 필요성 & 효과
4. 목표설정의 10대 원리
5. 목표설정시 유의사항 및 문제점
6. 목표설정 사례
7. 목표설정의 결과적 효과

목표설정 개념
목표란 일반적으로 ‘ 특정한 시간 내에 과제에 대한 정해진 효율성의 기준을 성취하는 것 ‘ 이라고 정의할 수 있다.
(ex ‘400m 기록을 1초 단축시킨다’ 거나 ‘ 타율을 10% 향상시킨다’는 것)


목표의 유형- 주관적 목표, 객관적 목표,
결과목표, 수행목표.




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