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사회과학계열
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사랑의 기술 - 외로움의 이해
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사랑의 기술 - 외로움의 이해.hwp
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등록/수정일 13.12.09 / 13.12.09
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제 1절 외로움의 이해
제 2절 외로움을 극복하는 방법
참고문헌
제 1절 외로움의 이해
1) 외로움의 원인
⦁외로운 사람들은 주위에서 사람들이 없어서 외로움을 느끼는 것이 아님
- 사람들과 서로 친밀한 관계를 맺을 수 있는 사회적인 기술(social skill)이 없거나 발달되지 못했기 때문임
(1) 이성이나 다른 사람에 대한 관심의 부족
⦁사람들과 인간관계를 추구하는 관심이 부족하기에 인간관계를 추구하지 않음
→ 주위에 있는 가까운 사람에게 관심을 보이고 관계를 맺는 노력이 필요함
(2) 친구를 사귀는 기술의 부족
⦁친구를 사귀려면 친구가 되어주라
⦁외로운 사람들은 다른 사람의 친구가 되어주는 방법을 잘 모름
→ 남이 나에게 다가오기를 기대하기보다는 자신이 남에게 적극적으로 접근할 필요가 있음
(3) 공감하는 능력의 부족
⦁관계를 맺으면 상대방의 입장에서 감정을 느껴주고, 알아주고, 표현할 수 있어야 함
→ 외로운 사람들은 이러한 기본적인 공감기술이 부족함
(4) 거절에 대한 두려움
⦁상대방이 거절하는 이유가 자신의 약점이나 자신의 부족함 때문일 것이라는 기대
⦁미래에도 또 거절당할 것 이라는 것에 대한 생각 때문에 관계 맺기를 시도하지 않음
→ 인간은 서로 거절하고 거절당하기도 하는 것이 현실이기 때문에 거절을 두려워할 필요는 없음
(5) 자신을 개방하고 자신의 삶을
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