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  • [S] 자신이 좋아하는 취미 또는 건강을 위한 활동

  • [S] 자신이 좋아하는 취미 또는 건.hwp
  • 등록인 skdi6890
  • 등록/수정일 21.12.30 / 21.12.30
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본문일부/목차
첫 번째, “스피닝”이라는 운동을 등록해 활동을 하고 있다.
스피닝이라는 운동은 친구를 통해 접하게 되었는데 친구는 이 운동을 3달째
하고 있는데 실제로 체중이 많이 감량됐을 뿐만 아니라 직장에서 받는 스트레스
해소도 되고 몸도 건강해지는 1석3조의 효과를 누리고 있다고 했다.
최근 체중이 증가하기도 하고 매일 앉아서 일하다보니 체력도 약해지고 건강하지
못한 생활을 하고 있다는 생각이 들 때 즈음 친구의 말을 듣고 바로 등록했다.
스피닝이라는 운동은 주로 헬스장 한켠에 룸이 따로 마련되어 강사의 지시에
따라 신나는 음악에 맞춰 회원들 다같이 자전거를 타며 여러 가지 동작을 하는
운동을 말한다. 친구는 실제로 3개월째 되던 때, 강사 과정을 해보지 않겠냐는
강사 제의를 받았을 정도로 잘하지만 나는 얼마되지 않았기 때문에 많이 서툴다.
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